SOULFUL BALANCE - WARTELISTE IST OFFEN

12-Wochen-Programm für berufstätige Frauen

Vielleicht ist es Zeit, dich selbst wieder genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen.

Stell dir vor, du hättest einmal in der Woche einen festen Termin, bei dem es nicht um Leistung, Erwartungen oder To-do-Listen geht, sondern nur um dich.

Soulful Balance ist für Frauen, die wieder mehr vom Leben spüren möchten als Stress und To-do-Listen. Für Frauen, die sich nicht nur nach weniger Anspannung sehnen, sondern nach einem Alltag, der sich wieder leichter, bewusster und mehr nach ihnen selbst anfühlt.

Zwölf Wochen lang begleite ich dich dabei, dir selbst wieder Raum zu geben. Einen Raum, in dem Veränderung wachsen darf – in deinem Tempo und ohne den Anspruch, perfekt sein zu müssen.

DAUER

3 Monate

FORMAT

Gruppe

START

Feb 2027

Ja, ich will auf die Warteliste

Wenn dich Soulful Balance anspricht, freue ich mich über deine E-Mail (info@verenabecker.com). Ich informiere dich persönlich über den nächsten Start und beantworte sehr gerne deine Fragen.

VIELLEICHT KENNST DU DAS

Im Urlaub oder an einem wirklich freien Tag spürst du plötzlich wieder, wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu sein. Du atmest auf, fühlst dich leichter und nimmst dir vor, dieses Gefühl mit nach Hause zu nehmen.
Wieder zu Hause ist dieser Wunsch zwar noch genauso da, doch Termine, Verantwortung und die Bedürfnisse anderer rücken schnell wieder in den Vordergrund. Ehe du dich versiehst, landet das, was dir eigentlich wichtig war, wieder ganz unten auf deiner Prioritätenliste.
Die meisten Frauen wissen längst, dass sie etwas verändern möchten. Was oft fehlt, ist nicht die Erkenntnis. Es fehlt Zeit, Orientierung und ein geschützter Raum, um herauszufinden, was wirklich guttut – und diesen Weg nicht alleine gehen zu müssen.

Im Urlaub spürst du es wieder.
Zu Hause verschwindet es schon nach wenigen Tagen.

Genau dafür habe ich Soulful Balance entwickelt.

WAS DICH IN DEN ZWÖLF WOCHEN ERWARTET

Ein fester Rahmen und Raum für das, was gerade wirklich zählt.

Über zwölf Wochen begleite ich dich dabei, dir selbst wieder näherzukommen.

Jeder Abend folgt einer klaren Struktur und lässt gleichzeitig Raum für das, was die Gruppe gerade bewegt. Denn jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Ich bin überzeugt, dass persönliche Entwicklung Orientierung braucht und gleichzeitig die Freiheit, den eigenen Weg zu finden.

Ich verbinde Wissen, das Sinn macht, mit Erfahrungen, die im Körper spürbar werden. Mir ist wichtig, dass du nicht nur verstehst, was dir guttut, sondern erlebst, wie es sich anfühlt, dir selbst wieder Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken.

Jetzt auf die Warteliste

EIN ABEND BEI SOULFUL BALANCE

Rund zwei Stunden, die ganz dir gehören.

Wir beginnen mit einer kleinen Meditation, damit du erst einmal ankommen und den Tag langsam hinter dir lassen kannst.

Anschließend widmen wir uns dem jeweiligen Thema. Du erhältst alltagsnahes Wissen über Stress, das Nervensystem und die eigenen Gewohnheiten – verständlich erklärt und immer mit dem Blick darauf, was das ganz konkret für dein Leben bedeutet.

Danach darf auch dein Körper zur Ruhe kommen. Mit einer ruhigen Yoga- und Entspannungspraxis kannst du das Erlebte nicht nur mit dem Kopf verstehen, sondern wirklich erfahren.

Zum Abschluss nimmst du dir Zeit für deine Gedanken. Reflexionsfragen und dein liebevoll gestaltetes Journal begleiten dich dabei, Erkenntnisse festzuhalten und mit in die kommende Woche zu nehmen.

Zwischen unseren Treffen begleite ich dich mit Meditationen, Audio-Dateien und kleinen Impulsen. So bleibt Soulful Balance nicht auf unsere gemeinsamen Abende beschränkt, sondern findet nach und nach seinen Platz in deinem Leben.

DAS BEGLEITET DICH DURCH DIE ZWÖLF WOCHEN

Alles, was zu einem guten Weg dazugehört.

💎 Gemeinsame Abende in einer kleinen Gruppe mit maximal sieben Frauen

💎 Ein geschützter Raum, in dem Vertrauen wachsen und ehrlicher Austausch entstehen darf

💎 Ein liebevoll gestaltetes Journal, das dich durch die zwölf Wochen begleitet

💎 Von mir eingesprochene Meditationen und Entspannungsübungen für zu Hause

💎 Kleine Impulse, die dich auch zwischen unseren Treffen begleiten

💎 Ein fester Termin in der Woche, der nur dir gehört

START FEBRUAR 2027

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JA, ich möchte dabei sein

Veren Becker

MENTORIN FÜR ENTSPANNUNG & INNERE STÄRKE

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